HomeBlog
Scoren met volkoren
- Voor een gezin met sportende kinderen gaat het er ‘s avonds vaak druk aan toe. De een heeft voetbaltraining, de ander hockey. Soms is het handig van tevoren iets te eten en soms kan iemand beter later aanschuiven. Een maaltijd met volkorenbrood biedt uitkomst: snel, gezond én voedzaam. Met deze tips en voorbeeldrecepten zorg jij voor een makkelijke maaltijd voor en na de training.
Waarom we massaal speltbrood eten
- Speltbrood is heerlijk: het is bijna in elke supermarkt te krijgen en zou bovendien reuze gezond zijn. Maar wat is nou ‘spelt’? Waarom is het zo ontzettend populair geworden en is het inderdaad gezonder dan tarwebrood?
Volkorenbrood: eiwitbron voor sporters
- Dat eiwitten in ei, vis, vlees en zuivel zitten, dat weet je waarschijnlijk wel. Maar wist je dat brood ook eiwitten bevat? In twee sneetjes volkorenbrood zitten zelfs meer eiwitten dan in één ei. Volkorenbrood is dan ook een goede eiwitbron voor sporters.
Deze 7 soorten brood hebben geen beleg nodig. Zo lekker!
-
Pita met Griekse kip
-
5x Makkelijke maaltijden met brood
-
Wentelteefjes | Wat voor recepten maak jij met (oud) brood?
-
Vegan brood inspiratie
-
Eindelijk de waarheid over ontbijten
- Nog even wat langer in je bed blijven liggen of geen zin hebben om ’s ochtends vroeg te eten: er zijn genoeg redenen om niet te ontbijten. Er zijn ook genoeg redenen waarom je er wel heel erg goed aan doet om het toch te doen.
Deze 7 soorten brood hebben geen beleg nodig. Zo lekker!
-
